EL ACEITE DE OLIVA Y SU SALUD
Gracias a su alto contenido de anti-oxidantes fenólicos, squalé i ácidos oléicos, el aceite de oliva es muy beneficioso para la salud.
Se ha demostrado que el aceite de oliva es un poderoso agente anti-oxidante. Debido a eso, el consumo regular de aceite de oliva ayuda a reducir el colesterol malo (HDL) y aumentar el bueno (LDL). Buenos niveles de colesterol |
son beneficiosos para la salud y ayudan a combatir enfermedades del corazón. También ayudan a prevenir el cáncer de pecho, de colon, y de la piel. También remarcar que el consumo de aceite de oliva ayuda a reducir la presión de sangre, así como descelerar el envejecimiento celular.
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